1. Каша овсяная на кокосовом молоке с черникой (370 г). Белки: 9; Жиры: 59; Углеводы: 45; Ккал: 763.
2. Салат с угрем, вяленым инжиром (230 г). Белки: 13; Жиры: 29; Углеводы: 37; Ккал: 463.
3. Суп из грибов по-домашнему со шпинатом (380 г). Белки: 5; Жиры: 4; Углеводы: 12; Ккал: 97.
4. Треска с соусом мисо (295 г). Белки: 31; Жиры: 2; Углеводы: 34; Ккал: 287.
5. Ризотто из цветной капусты с креветками (300 г). Белки: 31; Жиры: 16; Углеводы: 12; Ккал: 321.