Поиск блюда

Вернуться в раздел
1

Антистресс меню - Второй день

1263 грамм
4 500 р.
4 500 р.
Добавить в корзину

СОСТАВ:

1. Яйцо пашот на хлебе из зеленой гречки с соусом песто из петрушки (82 г). Белки: 8; Жиры: 13; Углеводы: 4; Ккал: 163. 

2. Оладьи из цуккини со сметаной (180 г). Белки: 4; Жиры: 4; Углеводы: 17; Ккал: 123. 

3. Домашний овощной салат (158 г). Белки: 2; Жиры: 6; Углеводы: 6; Ккал: 79. 

4. Крем-суп из тыквы с миндальным молоком и соусом гуакамоле (190 г). Белки: 4; Жиры: 11; Углеводы: 15; Ккал: 177. 

5. Пенне в томатном соусе (350 г). Белки: 20; Жиры: 20; Углеводы: 118; Ккал: 664. 

6. Треска на гриле с овощной сальсой (213 г). Белки: 26; Жиры: 2; Углеводы: 3; Ккал: 127. 

7. Шоколадный мусс с кокосовой гранолой (90 г). Белки: 5; Жиры: 22; Углеводы: 39; Ккал: 366. 

Энергетическая ценность блюда:

Калории = 1698 ккал
Белки = 68 г
Жиры = 77 г
Углеводы = 203 г