Поиск блюда
Назад
-
1
+
Третий день
4 500 р.
СОСТАВ:
1. Овсяная каша на миндальном молоке с черникой (550 г) Белки:9 Жиры:14 Углеводы:79 Ккал:476
2. Салат из помидоров (275 г) Белки:3 Жиры:11 Углеводы:11 Ккал:153
3. Куриная грудка со спагетти из цукини (330 г) Белки:27 Жиры:22 Углеводы:11 Ккал:362
4. Боул с киноа и овощами (275 г) Белки:13 Жиры:29 Углеводы:26 Ккал:416
5. Рыбные котлетки с соусом из рукколы (200 г) Белки:25 Жиры:24 Углеводы:5 Ккал:330
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ:
калории = 1737 ккал
белки = 77 г
жиры = 98 г
углеводы = 132 г