Поиск блюда

Вернуться в раздел

Лайт меню - Пятый день

1525 грамм
Высокая загрузка, товар временно недоступен.
4 500 р.

СОСТАВ:

1. Пшенная каша с тыквой (300 г). Белки: 13; Жиры: 11; Углеводы: 49; Ккал: 346. 

2. Мисо-суп с кимчи и лососем (465 г). Белки: 23; Жиры: 16; Углеводы: 36; Ккал: 381. 

3. Рыбные котлетки с соусом из рукколы (200 г). Белки: 25; Жиры: 24; Углеводы: 5; Ккал: 330. 

4. Дикий рис (150 г). Белки: 9; Жиры: 9; Углеводы: 38; Ккал: 253. 

5. Спагетти из цукини с копченым на щепе тофу и томатным рагу (410 г). Белки: 9; Жиры: 4; Углеводы: 25; Ккал: 169. 

Энергетическая ценность блюда:

Калории = 1480 ккал
Белки = 78 г
Жиры = 63 г
Углеводы = 154 г