Как с помощью еды быть в хорошем настроении и избежать стрессов?

Частая привычка заедать стресс привела к тому, что еда «для настроения» ассоциируется у нас исключительно с чем-то вредным, например, сладостями или фастфудом.

Однако настоящая еда для настроения, которая к тому же помогает избегать частых стрессов, выглядит совсем иначе!

Для тех, кто хочет поддерживать физическое и ментальное состояние в норме, Галерея разработала антистресс-рацион. Он обогащен триптофаном, магнием, витаминами группы В, омега-3, антиоксидантами и пребиотиками, которые способствуют:

— Выработке серотонина. Он отвечает за положительные эмоции и снижает уровень тревоги;

— Выработке мелатонина. Он регулирует основной цикл сна и бодрствования, повышает стрессоустойчивость;

— Получению антиоксидантов. Они являются первой линией защиты нашего организма от последствий стресса.

Обеды рациона «Антистресс» разработаны таким образом, чтобы после них не клонило в сон, а, наоборот, повышалась работоспособность. Мы знаем, как это важно для тех, кто не может себе позволить «выпасть» из колеи и должен всегда оставаться в ресурсе.

Заказать антистресс-меню с доставкой по Москве: 

https://www.g2go.ru/resursnoe-menyu